Um echte Fortschritte beim Lauftraining erzielen zu können, braucht man einen Trainingsplan, eine Anleitung zur Umsetzung und die Möglichkeit, die Trainingsergebnisse messen und die Fitness beurteilen zu können.

Da nicht jeder Sportler gleich fit ist, müssen diese Trainingspläne individuell erstellt werden. Dazu hat POLAR Smart Coaching entwickelt. Smart Coaching bietet neben der Überwachung der Herzfrequenz eine Reihe von anderen benutzerfreundlichen Funktionen an, die für die jeweiligen Bedürfnisse maßgeschneidert ausgelegt sind.

Um diese Möglichkeiten zur Trainingsanleitung besser kennenlernen zu können, machte das POLAR Laufmobil am letzten Donnerstag in Mallersdorf auf dem TVM Sportgelände Station. Die Teilnehmer des TVM-Lauftreff und LAUF10! hatten dabei die Möglichkeit, sich über die verschiedenen Funktionen zu informieren und diese kostenlos auszuprobieren.